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老年性黃斑病變?cè)趺搭A(yù)防

參與醫(yī)生

鄭州人民醫(yī)院 王艷青 主任醫(yī)師
老年黃斑變性確切病因尚不特別清楚,因此很難有對(duì)因治療的辦法。但是根據(jù)大量研究結(jié)果表明,有幾類危險(xiǎn)因素,可根據(jù)這些病因來(lái)指導(dǎo)生活方式,預(yù)防老年黃斑變性的發(fā)生: 1、吸煙:研究表明吸煙人群比不吸煙人群患老年黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)要大4倍,吸煙引起的氧化應(yīng)激以及抗氧化物質(zhì)的損耗導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷,因此要提倡戒煙; 2、遺傳因素:目前已經(jīng)證實(shí)多種基因與老年黃斑變性有相關(guān)性,因此如果家族中有人患老年黃斑變性,50歲以上要定期進(jìn)行眼底檢查; 3、避免長(zhǎng)期紫外線暴露,建議太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門要戴墨鏡防護(hù); 4、研究表明,老年黃斑變性與高血壓、高血脂有關(guān),因此要積極預(yù)防高血壓、高血脂,不吃油膩如肥肉、油炸食品,多吃清淡蔬菜,因?yàn)槭卟恕⑺泻写罅靠寡趸镔|(zhì),如微量元素鋅、硒,多種維生素、葉黃素、胡蘿卜素等,有較強(qiáng)的抗氧化能力,建議多吃一些。
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