如果患者每天晚上失眠，需明確原因，原因主要有以下方面：一、神經衰弱：是否存在明顯的抑郁、焦慮，是否存在植物神經功能紊亂等神經癥表現，如果存在則可進行相關的對癥處理。二、壓力原因：比如最近是否需應付考試或面試，存在生活瑣事或業(yè)績方面問題困擾較多，而影響到自己的睡眠。三、睡眠習慣原因：1、有些患者在睡眠前喜歡做運動，比如進行健身、跑步，此時便直接影響到睡眠；2、部分患者喜歡看手機、看微博、打游戲或看電影，尤其是情節(jié)比較劇烈的電影，患者觀看后便很難入睡，便直接影響到睡眠；3、患者睡前存在喝茶、喝咖啡、喝含酒精飲料或抽煙等，攝入容易引起大腦興奮的物質或飲料，也會影響到睡眠。綜上所述，患者存在失眠時，需明確原因，只有找到原因才能進行對癥處理，而較好的改善睡眠狀態(tài)。