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每天晚上睡不著覺是怎么回事

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李娟紅 主任醫(yī)師
每天晚上睡不著覺有生物鐘紊亂、腦部疾患、飲食因素的可能,內(nèi)容如下:1、生物鐘紊亂:每天熬夜變成習(xí)慣,生物鐘紊亂,養(yǎng)成白天睡覺,晚上睡不著的習(xí)慣;2、腦部疾患:比如腦缺血,因?yàn)槟X部缺血缺氧,會(huì)造成腦細(xì)胞神經(jīng)功能紊亂,如果出現(xiàn)腦細(xì)胞神經(jīng)功能紊亂,有些病人會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,表現(xiàn)為每天晚上睡不著,比較興奮,但是又很疲乏,需要檢查是否有腦部疾患,比如腦缺血、腦梗、腦出血等病癥,引起腦神經(jīng)衰弱,引發(fā)每天晚上睡不著覺;3、飲食因素:也可能由于每天喝咖啡太多,尤其臨近睡覺前,下午或傍晚喝興奮性的茶、咖啡。
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