-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦睡不著覺是怎么回事
- 孕婦睡不著覺是怎么回事
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
孕婦睡不著覺的原因主要包括2個方面,即外部因素與內(nèi)部因素。具體如下:一、外部因素:即家里的環(huán)境以及床鋪的軟硬程度等。二、內(nèi)部因素:1、胎兒增大:隨著胎兒的增大,逐步成為孕婦的負(fù)擔(dān),有時在睡眠時,易出現(xiàn)壓迫癥狀,所以容易睡眠不好;2、飲食方面:有時可能會出現(xiàn)胃口欠佳、飲食不多或吃過多富含蛋白質(zhì)或脂質(zhì)的物質(zhì),導(dǎo)致睡眠欠佳;3、激素水平:即內(nèi)部的自身激素水平變化,隨著孕期延長,孕激素增長,身體水鈉潴留的現(xiàn)象增加以及身體里內(nèi)分泌水平的變化,都會導(dǎo)致睡不著覺的現(xiàn)象。還有是本身的神經(jīng)遞質(zhì)改變,因為隨著孕期增加,神經(jīng)遞質(zhì)也會出現(xiàn)平衡的改變,這時會導(dǎo)致孕婦的情緒變化,即所謂的產(chǎn)中抑郁癥或產(chǎn)后抑郁癥,都與激素水平有關(guān)系。
相關(guān)視頻