一般情況下，上午9點(diǎn)之前是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)間段，運(yùn)動(dòng)易造成心腦血管疾病。對(duì)糖尿病患者而言，早餐前運(yùn)動(dòng)，易出現(xiàn)低血糖，因此不建議早餐前運(yùn)動(dòng)。 糖尿病患者最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，應(yīng)該為餐后1小時(shí)，此時(shí)間段運(yùn)動(dòng)既安全又可較好的增加降糖效果。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意預(yù)防低血糖的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)時(shí)可攜帶糖塊或其他食物，以便低血糖發(fā)生時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。