上臺(tái)階膝關(guān)節(jié)疼痛，走平道不疼痛，是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)表現(xiàn)，通過(guò)減少爬樓梯、爬山，以及在平道行走，可以減輕癥狀，也可以對(duì)癥進(jìn)行理療，或者服用改善軟骨結(jié)構(gòu)、慢性止痛藥物，如氨基葡萄糖、膠原蛋白等，改善膝關(guān)節(jié)疼痛。另外也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射，如玻璃酸鈉、富血小板血漿都有一定療效。要了解發(fā)生原因，應(yīng)了解膝關(guān)節(jié)的解剖構(gòu)造和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。膝關(guān)節(jié)由髕骨關(guān)節(jié)、脛骨關(guān)節(jié)兩個(gè)關(guān)節(jié)構(gòu)成，脛骨關(guān)節(jié)是走平道、負(fù)重情況下受力較多的關(guān)節(jié)，髕骨關(guān)節(jié)是上下樓梯、爬山、下山后受力較重的關(guān)節(jié)。在屈膝、腿部用力時(shí)，股四頭肌牽拉髕骨，使髕骨接觸股骨滑車(chē)，并在里面進(jìn)行滑動(dòng)。久而久之，會(huì)造成髕骨關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)損傷、水腫、纖維化脫落，引起軟骨下骨水腫，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的炎癥表現(xiàn)，即上下樓梯比較疼痛，走平道不是非常疼痛。