膝蓋走路不痛上臺階疼的原因，包括膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、老年骨性關(guān)節(jié)炎。以上情況均多見于中老年患者，尤其是山區(qū)或者是爬樓梯的老年患者。1、膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)炎：上臺階的時候髕骨和股骨會出現(xiàn)摩擦，引起髕骨關(guān)節(jié)炎；2、膝關(guān)節(jié)半月板損傷：半月板的功能主要是行使上下樓梯的功能，屈伸以及旋轉(zhuǎn)的功能，在上樓梯的時候會出現(xiàn)明顯的疼痛，而平路不會出現(xiàn)；3、老年骨性關(guān)節(jié)炎：早期走平路沒問題，但上樓梯時會出現(xiàn)相應(yīng)的疼痛，這提示關(guān)節(jié)出現(xiàn)老化。所以建議出現(xiàn)這種情況，先要盡量減少上下樓梯、爬山、下蹲等屈伸的活動。必要的時候還進行加強大腿的肌肉力量鍛煉和藥物治療；外用貼膏、口服非甾體消炎止痛藥，硫酸氨糖、雙醋瑞因等來修復(fù)改善膝關(guān)節(jié)退行性改變；必要時還建議去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，明確病因，必要時通過手術(shù)來解決其根本問題。