9個月的寶寶已經開始加輔食，基本上建議一天三頓奶、兩頓輔食，以喝奶為主。通常會建議早晨早起喝一頓奶，中午喝一頓奶，晚上臨睡覺之前喝一頓奶，一般一頓奶是200-250ml，24小時就是600-800ml之間。兩頓輔食建議上午一頓、下午一頓，上午的一頓輔食一般建議要吃雞蛋，如果寶寶不是過敏體質，對蛋清不過敏，就可以吃一個完整的雞蛋，可以做成雞蛋羹的形式。如果寶寶體質偏敏感，可以吃一個蛋黃，同時加米粉、蔬菜泥。下午的一頓輔食建議可以給寶寶做肉泥，一頓大概可以有30-50g的肉泥，同時搭配主食，比如菜泥、果泥。