整個(gè)脊柱由頸椎、胸椎、腰椎和骶椎四部分組成，如果單把脊柱拿出，從側(cè)面看，頸椎突向前方，胸椎突向后面，腰椎再突向前方，骶椎又突向后面，形成兩個(gè)S相接的形狀，其組成類似彈簧的功能。 如果整個(gè)脊柱是筆直棍，其在垂直方向上對(duì)垂直跳躍產(chǎn)生的壓力沖擊緩解力很弱，非常容易造成椎間盤的問題，而有幾個(gè)生理曲度以后則明顯減少椎間盤的沖擊壓力。生理前突在頸椎這段，主要表現(xiàn)為前突，即脖子能抬起頭來(lái)也是由于有此前突，如果有人頸椎出現(xiàn)前突消失或者反曲，變成頸椎后突，其總是用低頭的狀態(tài)，想抬頭很困難，此情況叫頸椎前突消失。 無(wú)論看電腦或看手機(jī)，使前突的頸椎處于平直狀態(tài)，其壓力較大，后方肌肉緊張，頸椎容易老化，均會(huì)對(duì)頸椎不好。