依靠蕎麥面的進(jìn)食來(lái)降低血壓并不靠譜，需要從飲食運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)藥物的相關(guān)使用來(lái)降血壓。在飲食方面，建議以植物性食物飲食為主，比如地中海飲食，多食水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅(jiān)果等，少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。蕎麥面具有調(diào)節(jié)胃腸功能等相關(guān)作用，可以避免血糖的過(guò)浮波動(dòng)，吃蕎麥面，并沒(méi)有升高血壓的作用，在進(jìn)食蕎麥面的過(guò)程中適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说雀烩浀氖澄?，有助于穩(wěn)定血壓。對(duì)于降血壓，需要給予降壓藥物的使用，平時(shí)生活方式的改良具有輔助降壓的效果，但并不能僅僅依靠飲食來(lái)降低血壓，所以降血壓需要多方面的考量。吃蕎麥面對(duì)于血壓穩(wěn)定有一定的幫助，但并不能僅僅依靠吃蕎麥面來(lái)降低血壓。對(duì)于高血壓要進(jìn)行辨別診斷，明確有無(wú)繼發(fā)性高血壓的因素，對(duì)于繼發(fā)性高血壓病因的治療，可以使高血壓得到根治或者緩解。