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蕎麥面降血壓?jiǎn)?/dt>

參與醫(yī)生

湖北省中醫(yī)院 劉濤 副主任醫(yī)師
依靠蕎麥面的進(jìn)食來(lái)降低血壓并不靠譜,需要從飲食運(yùn)動(dòng)以及必要時(shí)藥物的相關(guān)使用來(lái)降血壓。在飲食方面,建議以植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多食水果、蔬菜、全谷物、豆類和堅(jiān)果等,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。蕎麥面具有調(diào)節(jié)胃腸功能等相關(guān)作用,可以避免血糖的過(guò)浮波動(dòng),吃蕎麥面,并沒(méi)有升高血壓的作用,在進(jìn)食蕎麥面的過(guò)程中適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说雀烩浀氖澄?,有助于穩(wěn)定血壓。對(duì)于降血壓,需要給予降壓藥物的使用,平時(shí)生活方式的改良具有輔助降壓的效果,但并不能僅僅依靠飲食來(lái)降低血壓,所以降血壓需要多方面的考量。吃蕎麥面對(duì)于血壓穩(wěn)定有一定的幫助,但并不能僅僅依靠吃蕎麥面來(lái)降低血壓。對(duì)于高血壓要進(jìn)行辨別診斷,明確有無(wú)繼發(fā)性高血壓的因素,對(duì)于繼發(fā)性高血壓病因的治療,可以使高血壓得到根治或者緩解。
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