收藏 手機(jī)看

分享

怎樣預(yù)防痤瘡

參與醫(yī)生

南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院 胡勇 副主任醫(yī)師
痤瘡的預(yù)防非常重要,主要通過以下三點(diǎn): 1、飲食方面:提倡痤瘡患者多食用瓜果蔬菜,易消化的食物,避免食用高熱量、油膩、辛辣刺激性的食物,避免痤瘡復(fù)發(fā)或加重; 2、作息方面:患者應(yīng)作息時間規(guī)律,不熬夜,有充足的睡眠時間,保證睡眠質(zhì)量; 3、精神方面:患者面對生活、學(xué)習(xí)或工作壓力,應(yīng)保持樂觀積極的生活態(tài)度,有利于痤瘡的預(yù)防。
相關(guān)視頻