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糖尿病的患者能吃櫻桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病的患者可以吃櫻桃,但是因為櫻桃可能還含有部分糖分,雖然不像有些水果含糖量比較高,但是還是會含有部分單糖或者果糖。糖尿病的患者如果想攝入這種含糖的水果,建議血糖一定要控制比較平穩(wěn),比如空腹血糖要在8mmol/L以內(nèi),餐后兩小時血糖應(yīng)該在10mmol/L或者12mmol/L以內(nèi),此時進食水果不會造成血糖的波動太大。服用櫻桃的時間,建議盡可能避開進餐時間,比如空腹時盡可能不要吃,或者吃完飯不要馬上吃,一般建議進食櫻桃的時間在餐后兩個小時,或者在睡前可以少量吃。櫻桃的攝入不建議一次攝入太多,可以少吃幾個,多吃幾次,比如吃幾個即可,千萬不要抱著一盆櫻桃吃。所以糖尿病的患者可以吃櫻桃,前提是建議血糖一定要控制稍微平穩(wěn),如果血糖太高暫時不要服用。另外就是吃櫻桃的量,可以少量多次吃。另外,盡可能要避開進餐的時間,在馬上要吃飯或者是空腹以及餐前或者餐后近兩個小時之內(nèi),盡量要避開吃櫻桃,吃完飯兩個小時后可以少量攝入,吃櫻桃盡量要避免血糖有非常大的波動。
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