隨身灸使用時(shí)間主要取決于隨身灸燃燒程度是否充分，一般隨身灸控溫較好，有長(zhǎng)期溫?zé)嵝Ч耐瑫r(shí)也不至于造成灼傷感。所以灸數(shù)小時(shí)也沒(méi)有問(wèn)題，直到溫度不夠?yàn)橹?，因此一般隨身灸的使用時(shí)間沒(méi)有明確規(guī)定。因?yàn)闇睾偷拇碳?duì)人體影響較小，所以隨身灸可以灸較長(zhǎng)時(shí)間，甚至1天。使用隨身灸時(shí)，需注意控制好溫度，避免過(guò)高。隨身灸中可含有艾絨，待艾絨燃燒盡或揮發(fā)油完全揮發(fā)，其效果會(huì)下降。一般需按照說(shuō)明書決定使用時(shí)間，超過(guò)時(shí)間時(shí)需進(jìn)行更換。但由于其溫和的刺激，所以即便長(zhǎng)時(shí)間使用，對(duì)人體影響也較小，不必和艾條、艾炷灸一樣需嚴(yán)格規(guī)定時(shí)長(zhǎng)，只要皮膚沒(méi)有灼傷、過(guò)敏，可長(zhǎng)期進(jìn)行艾灸。