這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，其實(shí)很難說(shuō)隨身灸和艾灸盒究竟哪種效果更好，二者各有各的優(yōu)勢(shì)。隨身灸最大的優(yōu)點(diǎn)就是比較方便，可以比較方便使用，不會(huì)需要一個(gè)特定的場(chǎng)景，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行這樣的艾灸，方便是最大的優(yōu)點(diǎn)。艾灸盒臨床應(yīng)用確實(shí)比較多，因?yàn)橄褚恍┠I俞、腰陽(yáng)關(guān)、神闕、關(guān)元這樣的穴位，都推薦大家可以采用這種艾灸盒的治療。艾灸盒采用的是傳統(tǒng)的艾灸，把艾灸條放進(jìn)艾灸盒里，通過(guò)艾灸條的燃燒產(chǎn)生溫?zé)嶙饔?，刺激穴位，起到溫?yáng)、通絡(luò)、活血祛瘀、調(diào)和陰陽(yáng)的作用，所以臨床上的艾灸盒使用的頻率也比較高。臨床上在用艾灸的時(shí)候，無(wú)論是隨身灸還是艾灸盒，都建議大家注意以下幾點(diǎn)。第一就是艾灸以后不要馬上洗澡，不要馬上沾水，這樣有可能會(huì)增加局部皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。第二就是艾灸的過(guò)程中和艾灸之后，2-6個(gè)小時(shí)之間，都要注意避免受風(fēng)，避免受寒，因?yàn)榘臅?huì)讓腠理張開(kāi)，外界的一些風(fēng)邪、寒邪就特別容易侵襲到人體，所以艾灸的過(guò)程中和艾灸之后，都要注意避風(fēng)寒，這都很重要。