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水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

參與醫(yī)生

北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 林兵 主治醫(yī)師
水蜜桃是南方桃類品種中的一種,它的特點(diǎn)在桃類里邊屬于柔軟多汁的。果實(shí)頂部平圓,熟透完了之后容易剝皮,但是也容易粘核。在營(yíng)養(yǎng)層面含有多種維生素,其中維生素C的含量非常高,水果中幾乎可以排在金字塔的頂端屬于補(bǔ)維生素非常好的水果。一些有機(jī)酸或者植物、化學(xué)物方面也有一定的作用,所以有些人認(rèn)為對(duì)于胃腸道有非常好的效果,對(duì)于清腸道、美容這種效果也是非常明顯的,愛(ài)美女士可以經(jīng)常多吃一點(diǎn)。
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