戒煙的癥狀具體如下： 1、失眠、煩躁或者是嗜睡：是最常見(jiàn)的癥狀，和尼古丁的作用相關(guān)。尼古丁對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，所以一旦戒煙，可能有神經(jīng)性的放松，然后出現(xiàn)嗜睡的情況。不管出現(xiàn)哪種癥狀，對(duì)于想戒煙的人，戒煙時(shí)最好不要服用酒或者茶葉、咖啡等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有影響的物質(zhì)，否則會(huì)影響戒煙的成功率。 2、體重增加：好多人特別擔(dān)心，過(guò)來(lái)看病的時(shí)候都會(huì)問(wèn)戒煙會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？認(rèn)為長(zhǎng)胖更容易得冠心病，對(duì)身體不太好。其實(shí)，現(xiàn)在也比較注意這個(gè)現(xiàn)象。因?yàn)槲鼰煹臅r(shí)候，抑制患者的食欲，所以戒煙之后，患者會(huì)覺(jué)得食物比平時(shí)更香，容易想吃東西。另外，有些人根據(jù)戒煙的網(wǎng)上宣傳，戒煙的時(shí)候可以買(mǎi)點(diǎn)零食放在邊上，想抽煙的時(shí)候吃個(gè)零食，吃顆糖或者巧克力，這些也是熱量特別高的食物，吃了之后也容易讓體重發(fā)胖。所以現(xiàn)在戒煙，一般都不建議通過(guò)零食來(lái)替代。如果想抽煙，可以臨時(shí)喝口水或者出去運(yùn)動(dòng)，以轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到戒煙的目的。另外，如果特別想吃東西，在餐前吃西紅柿或黃瓜等熱量比較少的食物，又能夠占胃的體積，也沒(méi)什么熱量，能夠減少體重增加的可能性。其實(shí)，最有效的方式是運(yùn)動(dòng)，既可以形成好的習(xí)慣，又能夠改掉吸煙的習(xí)慣，還能夠減輕體重。 3、咳嗽：比較少見(jiàn)，只是少部分人可能出現(xiàn)，因?yàn)槲鼰煹臅r(shí)候可能會(huì)抑制呼吸纖毛的運(yùn)動(dòng)，所以戒煙之后，呼吸道的纖毛運(yùn)動(dòng)會(huì)增加，痰液也從下邊一直往上面移動(dòng)，然后讓痰更容易出來(lái)，更容易咳嗽。其實(shí)，咳嗽在剛開(kāi)始戒煙時(shí)是正?，F(xiàn)象，可以把原來(lái)吸進(jìn)去的有害顆粒給排出來(lái)，不需要擔(dān)心。 4、其它癥狀：比如便秘，多喝水，多吃蔬菜水果即可，影響不是特別大。