-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃什么維生素對男性性功能好
- 吃什么維生素對男性性功能好
-
參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
補充維生素C和維生素E,對男性性功能可能有幫助。提高男性性功能需均衡飲食,并不是多補充維生素C和維生素E就能起作用。日常生活的飲食,包括蔬菜、水果以及部分肉類等,可能已經(jīng)含有日常所需的各種維生素。若無特殊要求,無需額外補充過多維生素,只需飲食均衡即可。提高男性性功能,除飲食外還需注意調(diào)整心態(tài),避免過度勞累、熬夜,可以適當鍛煉、放松心情。此外調(diào)節(jié)夫妻關系、增進夫妻感情、規(guī)律性生活等,對于男性性功能均有幫助。所以提高男性性功能,并不是通過飲食一方面調(diào)理,還要保持良好的心態(tài)以及身體狀態(tài),適當進行運動,保持規(guī)律的性生活。若長期兩地分居沒有性生活,對于男性的性功能也是一種危險因素。
相關視頻