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月經(jīng)來了痛經(jīng)如何緩解

參與醫(yī)生

上海市同濟(jì)醫(yī)院 梁俊華 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)對于女性屬于生理現(xiàn)象,若痛經(jīng)較輕在月經(jīng)期無需特殊處理,但是如果痛經(jīng)較嚴(yán)重時(shí)需要藥物幫助,具體如下: 1、常口服止痛藥物,但是長時(shí)間服用非甾體類止痛藥物會對胃腸道存在一定損傷。所以如果需要長時(shí)間應(yīng)用止痛藥物,建議可以應(yīng)用直腸止痛藥,起效較快,作用較確切,效果較明顯; 2、育齡期婦女存在較好治療痛經(jīng)辦法,即服用短效口服避孕藥,每晚睡前服用一粒不但可以起到避孕作用,而且可以調(diào)節(jié)卵巢功能使月經(jīng)更加規(guī)律,使內(nèi)分泌更加穩(wěn)定,使卵巢激素水平趨于平穩(wěn),可以很好緩解痛經(jīng); 3、女性經(jīng)期需要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),避免進(jìn)食生冷食物、刺激性食物,注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生,不游泳、不盆?。? 4、平時(shí)注意健康生活方式,少食生冷食物,避免吸煙,避免飲酒,避免熬夜,避免過度減肥。過度減肥會引起卵巢功能紊亂引發(fā)痛經(jīng); 5、如果痛經(jīng)長時(shí)間存在或反復(fù)進(jìn)行性加劇,需要引起重視,有條件時(shí)需要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī),排除病理性痛經(jīng)。
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