平躺時(shí)腰后呈現(xiàn)較空的狀態(tài)或腰下面空，為正常表現(xiàn)，與腰椎前屈有關(guān)。腰椎總共分為5節(jié)，從上到下進(jìn)行計(jì)數(shù)，中間為椎間盤。從側(cè)方觀察，腰椎曲度較直，因此平躺時(shí)，曲度因朝上，后面就會(huì)空，這為正常生理曲度，與人類在進(jìn)化過程中的直立行走有關(guān)。保持良好的腰椎曲度，對(duì)整個(gè)脊柱穩(wěn)定性和椎間盤保護(hù)，對(duì)腰背肌肌肉力量都有幫助，為正?，F(xiàn)象。但有時(shí)出現(xiàn)腰曲變直，甚至往后傾時(shí)就會(huì)出現(xiàn)病理變化，會(huì)出現(xiàn)不好的情況。此時(shí)將肚子往前挺，可保持良好的曲度從而保護(hù)腰椎。