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維生素多的水果有哪些
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
維生素多的水果,有以下幾種情況:1、柑橘類水果:比如橘子、柚子、檸檬、橙子,是機體補充維生素非常重要的水果;2、桃類水果:比如仙桃、蟠桃、獼猴桃,往往也含有非常多的維生素;3、棗類水果:比如黑棗、酸棗、紅棗、大棗、冬棗,含有的維生素較多;4、瓜類水果:比如西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜,也含有比較多的維生素;5、其他水果:比如葡萄、蘋果、梨、香蕉,含有較多的維生素?。
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