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降壓水果有哪些
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 范書英 主任醫(yī)師
并沒有降血壓的水果。高血壓患者,可以食用的水果有蘋果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車厘子、草莓、芒果、葡萄等。飲食療法降血壓,是指整個飲食的比例合適,即降壓飲食當中,要限制淀粉、蛋白的攝入,增加蔬菜、水果、適量干果的攝入,以及攝入一定量的葉酸,總體上能夠起到降低血壓作用?;颊卟荒馨扬嬍钞斨械哪骋活愂澄?,如某一種水果,論證其有無降血壓效果,目前實驗研究無法證明某種水果,具有降壓的作用。因此強調(diào)飲食降壓,是希望患者改善餐食整體的結(jié)構(gòu)。
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