骨科手術之后可以多吃以下食物：1、富含蛋白質的食物：骨科手術后飲食應與正常情況相同，可以正常飲食，要增加蛋白質，促進肌肉、骨骼恢復，促進肌肉成長；2、富含微量元素的食物：如粗糧等，富含維生素C、維生素B的新鮮蔬菜等；3、富含鈣質的食物：2周以后骨折進入鈣質沉積階段，這時應適當進食牛奶等含鈣質較多的食物，可能對骨科手術后的恢復較好。骨科手術后患者通常行動不便，能量消耗較少，這時不應進食熱量過多的食物，避免體重短期內增加。