抑郁和焦慮是兩個完全不同的概念，具體如下：1、抑郁：抑郁指心境低落、消極、沮喪、心境灰暗、消極，同時伴有睡眠障礙，主要表現(xiàn)為醒得早?；颊哌€會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、思路閉塞等癥狀，自覺“腦子像生了銹的機器”。另外抑郁還會伴有肢體的疲乏，休息都無法緩解的疲勞感，還有疼痛的情況；2、焦慮：焦慮是指精神情緒的緊張，是心境莫名其妙的走勢，過度的緊張、擔心、害怕、忐忑不安，可伴有運動性的激越，如坐臥不安、手部不由自主的小動作、出汗，還可以有心慌、心悸、胸悶、憋氣、頭暈，身上忽冷忽熱的手抖、肉跳這些植物神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn)。