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月經(jīng)期間喝紅糖水有什么用

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期喝紅糖水的作用并不是太大,但是可以多喝熱水。如果有痛經(jīng)的癥狀,可以喝姜糖水,因?yàn)榻幸欢ǖ木徑馔唇?jīng)的作用。很多女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),當(dāng)然痛經(jīng)有不同的原因,有原發(fā)性痛經(jīng),也有繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是本身沒(méi)有器質(zhì)性病變,沒(méi)有疾病所導(dǎo)致的痛經(jīng),是由于內(nèi)源性前列腺素釋放導(dǎo)致子宮強(qiáng)烈收縮引起的痛經(jīng),可以通過(guò)前列腺素的抑制劑,比如芬必得一類(lèi)的藥物進(jìn)行緩解。如果癥狀不嚴(yán)重,不需要吃止疼的藥物,可以多喝熱水或者姜糖水,能促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)。另外姜這一類(lèi)食物有活血化瘀的作用,可以幫助子宮減少痙攣性疼痛。但是紅糖本身并沒(méi)有太多的作用。其實(shí)紅糖與白糖的區(qū)別就在于它多一些礦物質(zhì),本質(zhì)就是蔗糖,所以喝糖水并沒(méi)有太好的作用,并且會(huì)有升高血糖的作用。因?yàn)閱渭兊慕獩](méi)有辦法攝入,所以可以用姜和紅糖一塊熬水,增加一些適口性,既能緩解癥狀,又不是很難喝。
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