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快速減肥最好的辦法

參與醫(yī)生

快速減肥最好的辦法肯定是科學(xué)飲食、低熱量飲食和運動,低攝入、高消耗,這樣才能減肥,但是過度快速減肥會造成體質(zhì)虛弱,甚至造成外形老化,所以不能過度、過快追求減肥,要科學(xué)、健康的飲食,適量運動,循序漸進的減肥。 當(dāng)然對于減肥無望或者是多次努力,減肥失敗的求美者,可以采用吸脂的方法進行減肥、塑身,但是也是在無法通過健康的減肥途徑達(dá)到減肥目的時,才去尋求美容手術(shù)的幫助。
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