白天吃維生素C不會導致變黑。因為維生素C進入到人體正常代謝，是在體內(nèi)環(huán)境下進行，白天可能受到陽光照射，產(chǎn)生一定量的維生素D，但并不會引起太多維生素C代謝障礙。白天適當吃維生素C，能使皮膚變得更加白皙。因為維生素C進入體內(nèi)，能很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝，同時還能促進皮膚內(nèi)膠原蛋白生成。所以適當吃維生素C，能讓皮膚變得更加紅潤、白皙、細膩和富有彈性，進而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用。白天吃維生素C能清除體內(nèi)自由基，進而發(fā)揮抗氧化、抗衰老的作用。所以維生素C作為維生素類營養(yǎng)素，無論是白天還是晚上吃，并沒有明顯差別，因此不會有變黑的情況。