青少年頸椎病的治療方法主要是糾正頸椎的生理曲度。對于青少年來說，他們發(fā)生的頸椎病通常是因為頸椎的生理曲度消失或者反弓所引起的，因此治療青少年的頸椎病，重點在于采用各種方案來糾正或者恢復頸椎的正常生理曲度。1、避免長時間用手機和電腦：應該避免長時間用手機和使用電腦，如果真的要使用手機，可以將手機抬起來，或者躺在床上把脖子吊在床底下使用手機，如果要使用電腦，可以將電腦抬高，椅子降低，這時看電腦帶有一定的仰視或者平視，也可以減少長時間低頭的工作；2、學頸椎健康操：因為青少年的學業(yè)比較繁重，這個時候建議青少年可以學會一套頸椎健康操，頸椎健康操可以緩解頸肩部肌肉勞損，避免長時間勞損，造成頸椎的僵直甚至反弓；3、用圓枕睡覺：另外對于青少年的頸椎病患者，建議睡覺時用一個小圓枕，把枕頭放在脖子后方睡覺，可以維持脖子向上抬的生理曲度，也可以改善青少年的頸椎病癥狀；4、用藥治療：如果確實出現(xiàn)了疼痛，也可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布、依托考昔、布洛芬等藥來緩解癥狀，也可以外用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、消炎止痛貼或者奇正消痛貼等外用藥，來緩解青少年頸椎病所引起的頸部疼痛的癥狀，但是重點在于維持或者恢復頸椎的生理曲度，才能夠徹底解決青少年頸椎病的問題。