青少年焦慮癥的治療方法如下： 1、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)效能，如果能較好將注意力、專(zhuān)注力集中到學(xué)習(xí)，可以高效完成學(xué)習(xí)，也會(huì)感覺(jué)有成就、放松、喜悅的感覺(jué)，可以幫助緩解適度焦慮。對(duì)于學(xué)習(xí)結(jié)果或者其他人對(duì)患者學(xué)習(xí)期待的焦慮，可通過(guò)這種方式積極緩解； 2、青少年想法比較復(fù)雜或者焦慮情況比較多，需強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)完成度； 3、配合興趣愛(ài)好特征，青少年喜歡關(guān)注新興事物，比如有些青少年是無(wú)聊使用網(wǎng)絡(luò)，建議青少年盡量避免用比較便捷的方式，以剝奪學(xué)習(xí)和了解事物的機(jī)會(huì)。可用比較傳統(tǒng)的方法，比如看書(shū)、看書(shū)籍、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)，或者原來(lái)有基礎(chǔ)從事音樂(lè)相關(guān)的事情，比如彈鋼琴或者做這方面相關(guān)的實(shí)際行為，能更好幫助緩解焦慮。 青少年階段有自己的行為特征和能力展示，青春期更關(guān)注學(xué)習(xí)能力和社交能力的提升。青少年的自我價(jià)值會(huì)從這兩方面體現(xiàn)，一旦青少年有焦慮障礙問(wèn)題后，習(xí)慣從這兩點(diǎn)著手解決。