睡眠不足的原因，具體有以下幾方面：1、疾病因素：由基礎(chǔ)疾病引起，以全身性的內(nèi)科疾患最為常見，特別是消耗性疾病。高血壓、糖尿病、心力衰竭、心律失常、腦血管疾病、支氣管疾病以及慢性呼吸衰竭、肺氣腫、肝腎疾病、胃潰瘍、結(jié)腸炎、胰腺炎、夜間肌痙攣的疼痛。另外不寧腿綜合征、帕金森病、睡眠呼吸暫停綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及腫瘤性疾病，特別是腫瘤伴有疼痛性的疾病，都會(huì)影響人的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足。在臨床上，顱腦損傷、甲狀腺疾病，也是導(dǎo)致睡眠不足的常見原因；2、精神心理因素：由于焦慮、抑郁、緊張、懷念、憂傷、痛苦也可以使睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致睡眠不足；3、藥物性作用：呼吸興奮劑、激素、甲狀腺激素以及茶堿類藥物、喹諾酮類藥物、中樞抗高血壓性的藥物，都會(huì)影響患者的睡眠，導(dǎo)致睡眠不足。