人的心跳正常范圍是60-100次/分。當(dāng)測量心跳＞100次/分時，往往意味著心跳過快。如果＜60次/分，往往意味著心跳過緩。心跳過快或者是過緩，如果是生理性的調(diào)節(jié)，可以不用特別處理。比如在劇烈運(yùn)動，或者是在情緒激動之后，這個時候測量的心跳往往偏快，有時候感覺到心跳嘣嘣嘣的，有心慌的感覺，但這種心跳的增快，是機(jī)體生理性的適應(yīng)性調(diào)整。主要是因為在運(yùn)動的時候，需要通過心率的增快，來增加每分鐘的心搏出量，以供應(yīng)外周的血流灌注，或者是重要的臟器，包括腦供血的情況。這種生理性的適應(yīng)性調(diào)節(jié)，當(dāng)休息的時候，心跳會逐漸下降，恢復(fù)到正常值的水平。如果心跳過緩是發(fā)生在夜間熟睡的時候，又沒有特別不適，心跳在40多次/分、50多次/分的時候，這個時候也是心跳24小時的晝夜規(guī)律變化。總而言之，人的心跳正常值范圍在60-100次/分。