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尿酸高能吃腐竹嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
血尿酸的人群可以吃腐竹,但是并不推薦血尿酸高的人群吃腐竹。腐竹本身是豆制品,制作過程需將干黃豆經(jīng)過泡發(fā)、研磨、點(diǎn)鹵、熬煮以后制成,在制作過程當(dāng)中,干豆當(dāng)中的嘌呤會有所損失,所以腐竹當(dāng)中的嘌呤含量有所減少。同時雖然腐竹本身是中嘌呤含量的食物,但吃腐竹時通常需要提前用水進(jìn)行泡發(fā),在泡發(fā)過程中腐竹中的嘌呤物質(zhì)會再次溶于水中,使嘌呤有所減少。所以尿酸高的人群,適量食用腐竹一般沒有問題。但若血尿酸升高的人群同時合并腎功能減退,肌酐、尿素氮升高等情況,則要限制腐竹攝入量。腐竹本身多是植物蛋白,在體內(nèi)生物利用度相對較低,如果過多食用腐竹,可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān),對腎功能有一定不利影響。所以尿酸高的人群可以適量吃腐竹,如果血尿酸升高,同時處于痛風(fēng)急性發(fā)作期,則要限制腐竹攝入。
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