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降壓茶效果最好的是什么

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
所有的茶都沒有明顯的降壓效果,很多降壓茶宣傳只是一個噱頭。高血壓患者的血壓控制還是要靠常用的五大類藥物,國際指南和中國高血壓指南推薦的一線用藥,包括利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI、ARB和鈣拮抗劑。所有的中成藥和飲品、保健品都不在推薦之列,也就是其它藥物都不能作為合規(guī)、合法的降壓藥來使用。保健品不能降低血壓,還有茶葉,無論是紅茶、綠茶、還有其它的茶,都沒有降低血壓的效果。在飲食方面要注意的事項主要是低鹽飲食,把每天的鹽量控制在6g以下。另外要減輕體重,再結合降壓藥物,血壓才會控制好。
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