生理期又稱為月經(jīng)期，對于月經(jīng)期的女性并沒有一個特別嚴格的規(guī)定，要求生理性女性絕對不能食用辣椒，或一定要多食用辣椒。此時完全可以按照平時的飲食習慣。若平時食用很多辣椒，在月經(jīng)期也完全沒有必要，因月經(jīng)來潮而特意地減少辣椒攝入；或進食完全不加任何辣椒的食材。因為對于平時可能會食用很多辣椒的女性，此類女性胃腸道或身體，已經(jīng)完全適應(yīng)了此類狀態(tài)。即在月經(jīng)期適當食用一些辣椒，也并不會對自己的身體產(chǎn)生任何的障礙。但平時較少食用辣椒等辛辣食材的女性，也完全沒必要在月經(jīng)期特意多食用辣椒。因為此類女性的胃腸道可能很難在短時間內(nèi)耐受過多辛辣食材。此時有可能引發(fā)胃黏膜刺激，導(dǎo)致胃痛、胃腸蠕動增強，從而出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。有一些女性本身就會出現(xiàn)痛經(jīng)，若再疊加由于食用辣椒而導(dǎo)致的胃腸蠕動增強、腹痛、胃腸道不適等不適癥狀?？赡艽藭r難以辨別是一種正常的生理狀態(tài)，還是由于食物不慎而導(dǎo)致的偶發(fā)現(xiàn)象。甚至有時可能還會延誤其它的導(dǎo)致嚴重腹痛的疾病。比如對于異位妊娠的女性，很可能會出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血。若女性出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血，而本身又食用了一些辣椒也能夠造成腹痛。此時很難區(qū)分是由食物造成，還是異位妊娠所造成。接下來可能會給一些相應(yīng)的檢查報告解讀，以及病人的一些不適癥狀，都帶來很多的困擾。因此，關(guān)于月經(jīng)期是否能夠食用辣椒，需要因人而異，需根據(jù)女性平時的飲食習慣決定。