頸椎病后背痛緩解方法要根據(jù)致病因素針對性處理，具體如下： 1、白領以及辦公族多數(shù)因頸背部勞損導致局部勞損、炎癥引起疼痛，主要通過改善工作和生活習慣，避免長時間低頭伏案工作，多臥床休息，同時給予熱敷、理療以及口服非甾體類消炎藥，癥狀得到緩解； 2、已經(jīng)發(fā)生頸椎退變，關節(jié)退變、關節(jié)增生導致疼痛，給予臥床休息，頸托固定保護，必要時做關節(jié)突周圍神經(jīng)阻滯，肌骨超聲治療主要針對這類病人； 3、對于頸椎退變比較嚴重，已經(jīng)壓迫神經(jīng)，導致頸椎病引起的后背疼痛，要治療原發(fā)病，盡量解除神經(jīng)壓迫，可以通過牽引、針灸、理療等保守治療解決。如果沒有緩解，可考慮進一步做磁共振檢查，如果有明確嚴重病變，可進行手術。