女性經(jīng)過十月懷胎后子宮增長較大，腹直肌會變薄、變?nèi)?，產(chǎn)后需要有一定的恢復(fù)過程，通常不能完全恢復(fù)到孕前水平，所以女性產(chǎn)后的腹部比較松弛。使用腹帶可以幫助松弛的腹部變得平坦，無論是正常分娩后還是剖腹產(chǎn)術(shù)后，都可以幫助腹壁恢復(fù)，所以用腹帶比較好。單純用腹帶只能暫時(shí)性使腹部變得平坦，而腹直肌的鍛煉較為重要，因?yàn)槿焉飳?dǎo)致腹直肌的薄弱以及分離都可以造成腹部膨隆，如果加強(qiáng)對腹直肌的鍛煉，腹部膨隆才可以消失。腹直肌力量的增強(qiáng)才能使腹部變得平坦，再配合使用腹帶，能更有效地恢復(fù)平坦。