女性在月經(jīng)期間可以適當食用石榴。月經(jīng)是特殊生理狀態(tài)下，子宮內(nèi)膜伴隨著激素水平的變化而出現(xiàn)了周期性的剝脫出血，女性無需因月經(jīng)來潮的特殊性，就對自身飲食、生活工作以及日常行為作出特別改變。但由于月經(jīng)期女性存在陰道出血，經(jīng)期需要絕對禁忌性行為以及盆浴。由于石榴本身口感酸酸甜甜，富含有很多的水分，尤其是對于那些食欲欠佳的女性來說，適當食用石榴可以起到促進食欲的作用，還能夠補充非常豐富的維生素以及相應的礦物質(zhì)。因此，經(jīng)期食用石榴不僅能改變口味，還能夠補充營養(yǎng)。