覺輕易醒，即淺睡眠多，容易醒來且睡眠不深，原因如下：1、情緒性疾?。喝缬幸钟舭Y、焦慮癥等，患者睡眠質(zhì)量差，入睡困難、睡眠維持差；2、腦部疾?。喝缒X部缺血、缺氧等疾病，也會造成睡眠質(zhì)量差，淺睡眠多、深睡眠少的情況；3、全身性疾?。喝缪苡不?、高血壓、貧血、心臟病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等重大疾病的干擾。覺輕易醒的患者應(yīng)該及時就診，找到原因以后進行對因治療，然后進行對癥治療。可以由醫(yī)師開具處方，適當用安神、助眠藥物，按需服用、間斷使用、不要成癮，可以獲得較好的治療效果。