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痛風(fēng)的人能吃雞蛋嗎
- 痛風(fēng)的人能吃雞蛋嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 金笛兒 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)患者能吃雞蛋,雞蛋屬于禽類蛋白質(zhì),對(duì)痛風(fēng)沒有明顯的不利影響,但要適當(dāng)吃。如果患者每天吃1-2個(gè)雞蛋,還比較正常,但是如果像健身遠(yuǎn)動(dòng)員那樣,1天吃10-20個(gè)雞蛋,顯然不合適。因此,痛風(fēng)患者的飲食結(jié)構(gòu)不僅要健康,要避免吃高嘌呤食物,如紅肉類、海鮮類食物,紅肉主要包括豬肉、牛肉、羊肉等。此外,痛風(fēng)患者還要均衡飲食,也不能拼命、使勁。無節(jié)制地吃一種食物。痛風(fēng)患者還要避免不良、不健康的飲食,主要是不健康的碳水化合物飲食,包括單糖類食物,如蔗糖、果糖、蜂蜜等,以及生活中的含糖飲料,各種酒類,如啤酒、白酒、葡萄酒等。其中以啤酒最不好,而白酒和葡萄酒這種含酒精的飲品也都不好。因此,痛風(fēng)患者要平衡、健康飲食,可以吃雞蛋,但是不要多吃。
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