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坐久了站起來頭暈目眩怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 余劍波 副主任醫(yī)師
坐久站起來頭暈目眩,一般認為是體位性低血壓所致,這種情況一般都是跟坐時間太長,同時站起來速度太快有關系,預防發(fā)作的方法如下: 1、在長期久坐的時候,最好起來的時候做預適應訓練,緩慢起來,并且站起來的時候,可以扶著周圍的椅子,避免站起來過猛; 2、如果長期出現久坐后站起來頭暈的情況,建議患者多補充水分或者是多進行體育鍛煉,促進神經功能的恢復,加強神經功能的訓練?;颊吣軌蜻m應由坐位變成站位時的身體變化,從而達到避免體位性低血壓的發(fā)生。
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