男人吃山藥有什么好處

    發(fā)布時間:2018-04-25   來源:中華康網(wǎng)   
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大部分的男性朋友們都不喜歡吃甜食,甜食的種類有很多,而且有的食材天生就帶有甜甜的味道,比如紅薯,還有一種食材就是山藥,它本身的甜味其實是非常淡的,但是經(jīng)過我們的廚藝之后,就會變成一道一道的甜品,男性吃山藥也是非常好的,那么究竟男人吃山藥有什么好處呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

男人吃山藥有什么好處

男人吃山藥有什么好處

1、補(bǔ)中益氣:鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素,及其它礦物質(zhì),所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。

2、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫(yī)治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。

3、保?。?/strong>由于鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì),可以防治人體脂質(zhì)代謝異常,以及動脈硬化,對維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用,有增強(qiáng)人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。

4、養(yǎng)顏:元代脾胃專家李杲說:“治皮膚干燥以此物潤之?!袄顣r珍寫到:“山藥能潤皮毛?!吧剿帉ψ甜B(yǎng)皮膚,健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效。

5、鐵棍山藥特殊藥理功能:山藥中的銅離子與結(jié)締組織對人體發(fā)育有極大幫助,對血管系統(tǒng)疾病有明顯療效,鐵棍山藥中的鈣,對傷筋損骨、骨質(zhì)疏松,牙齒脫落有極高的療效,對凍瘡、糖尿 病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結(jié)核、婦女月經(jīng)帶下等患者也有很好的療效,久用可耳聰目明,延年益壽。

6、控制進(jìn)食欲望:山藥中富含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等;其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化和吸收。

7、預(yù)防春困:山藥具有健脾益氣的作用,經(jīng)常食用可提高機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬作用。

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