蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看, 蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見效,可適當(dāng)使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
蓮心的藥用價值:子其味清香,營養(yǎng)豐富,味甘澀、性平,入心、脾、腎經(jīng),而且具有補脾益腎,養(yǎng)心安神的功效。那么,蓮心茶可以長期喝嗎?
首先,蓮心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。而蓮心具有保健功能,清心安神,交通心腎,澀精止血。且安全無副作用。
而且據(jù)了解,蓮心茶是可以每天喝的,常喝蓮心茶有助于身體的調(diào)節(jié),以上提到的作用就會更顯著。但體質(zhì)屬陽虛,平素怕冷、少氣乏力者;凡體質(zhì)差、腸胃虛弱及老年人均不宜使用。
通過以上的介紹可以知道,蓮心茶是可以每天喝的,但凡體質(zhì)差的盡量不要服用蓮心茶,那么,蓮心泡水喝效果好嗎?
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。