白粉粉、面乎乎的柿餅,咬上一口,直甜到心坎里。許多人以為柿餅外面的白霜是糖粉,可是舔舔也不甜,有人說那個(gè)白霜是柿子本身的糖霜,還有人說那是石灰粉或者糖精,越聽越恐怖。掛在柿餅上的白霜到底是什么,能放心吃嗎?
1、柿餅外面的白色是什么
其實(shí),在柿餅表面,通常覆蓋一層薄厚均勻的白霜,那是果肉干燥時(shí),隨水分蒸發(fā)而滲出的葡萄糖和果糖的凝結(jié)物,中醫(yī)認(rèn)為柿霜對(duì)潤(rùn)喉潤(rùn)肺有一定功效,且口感清甜,所以入藥稱之為柿霜,并不是石灰、糖粉等其它物質(zhì)。
2、柿霜形成的原因
專家說,在新鮮水果中,柿子的含糖量可以算是很高的。新鮮時(shí)的柿子里含有大量水分,還含有葡萄糖和果糖等,但因?yàn)樗侄嗳菀赘癄€,所以把柿子曬干變成柿餅,是為了讓細(xì)胞脫水變得易于儲(chǔ)存。當(dāng)柿子被曬成柿餅時(shí),水分逐漸蒸發(fā),果肉里所含的葡萄糖和果糖隨之滲透到表皮上來。
這兩種糖的性質(zhì)不一樣,果糖味道很甜,容易吸收水分,在它滲透到柿餅的表面時(shí),就抓住空氣中的水分,黏附在柿餅的表皮上,類似蜜餞外面的糖漿。葡萄糖的甜味不如果糖,不容易抓住空氣中的水分,它滲透到柿餅的表皮上時(shí),就成為一層白色的粉末,正好把果糖包住,使得整個(gè)柿餅都是干燥的。
3、柿餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
水果的主要成分是水,還有些就是糖和膳食纖維。當(dāng)然,還有微量的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)水果做成果干后,礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖和膳食纖維都會(huì)完整地保留下來,只有較易氧化的維生素C等成分會(huì)有所損失,所以吃柿子和吃柿餅,除了口感不同,營(yíng)養(yǎng)基本是一樣的。
不過,專家也提醒:水果是不能當(dāng)飯吃的,因?yàn)樗幌袷卟耸侨祟惷刻毂仨殧z入的食物,水果的營(yíng)養(yǎng)并不全面,吃水果只能看成是“餐后甜點(diǎn)”或者是吃“好吃的零食”。