艾灸能不能天天做

進行艾灸養(yǎng)生保健，或者是疾病的治療，很多事情都應(yīng)當(dāng)注意，比如說學(xué)會選擇需要注意，如果學(xué)會選擇不準(zhǔn)確，那么在艾灸的時候不但起不到應(yīng)有的效果，而且還會讓人感覺更加痛苦，或者導(dǎo)致身體嚴(yán)重不舒適。另外艾灸的時候要注意防火，避免引起火災(zāi)。艾灸還應(yīng)當(dāng)注意在時間上的選擇，下面就來介紹艾灸到底能不能天天做。

如果是治療疾病，每天艾灸，自己把握，時間以自己適合為度，如果是為了保健，就要看自己的身體是否適合，適合到什么程度，這里的“度”很重要。當(dāng)然筆者也覺得大家還是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身體反應(yīng)情況比較大，那么建議大家可以去醫(yī)院檢查一下，看看是什么問題導(dǎo)致的。

艾灸可以天天做。艾灸雖然可以天天做時但是做艾灸時也要注意時間，比如：做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有養(yǎng)生保健的效果，如果想要有養(yǎng)生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果，在做艾灸的時候一定要注意集中不能扎錯地方，一旦扎錯也是沒有效的。而且還要注意做艾灸的時間，對于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的時候做而且不能吃完飯就立刻做。

上面介紹了很多有關(guān)艾灸的注意事項，這里還要強調(diào)一下，很多人可能喜歡在冬季進行艾灸治療或者養(yǎng)生保健，冬天天氣寒冷，艾灸的時候一般需要脫下衣服裸露出皮膚，這個時候就要注意身體保暖，室內(nèi)溫度不能太寒冷，最好控制在25℃左右。