- 問
- 抑郁癥平時(shí)要怎么護(hù)理？
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29歲
2015-05-09 01:49 瀏覽4496次
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病情描述：
我去年離婚之后心情一直很不好，經(jīng)常有很多很極端的思想，總感覺自己活不下去，心里特別的難受，感覺身邊的朋友都非?？床黄鹞?，我在網(wǎng)上看了有關(guān)這些病情的資料，我感覺自己好像是得了抑郁癥了，像這種病能治嗎？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥平時(shí)要怎么護(hù)理？
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- 抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理
- 得了抑郁癥該平時(shí)怎么治療好呢？
- 抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理呢?
- 抑郁癥患者平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理好呢？
- 抑郁癥患者平時(shí)怎么護(hù)理？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，進(jìn)行近期和遠(yuǎn)期人生規(guī)劃，做有意義的事（2）保持對學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)會適應(yīng)（3）結(jié)交知心朋友，建立良好的人際關(guān)系，通過傾訴獲得安慰、幫助和支持（4）忘卻痛苦，尋找快樂，保持良好的心態(tài)（5）用運(yùn)動(dòng)消除不良的情緒和心理疲勞（6）學(xué)會寬容和愛來看待世界。
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