- 問(wèn)
- 多吃哪些食物可以緩解強(qiáng)迫癥癥狀?
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28歲
2015-05-17 05:23 瀏覽9922次
病情描述:
我在沒(méi)有結(jié)婚的時(shí)候我就患有強(qiáng)迫癥了,那時(shí)候一個(gè)人住還沒(méi)什么,自從兩年前結(jié)婚后就和公婆住在一起,就因?yàn)槲易鍪驴偸且话逡谎鄣模瑢?duì)很多東西都看不慣,導(dǎo)致了我和婆婆的關(guān)系非常的不好,其實(shí)我自己心里也很難受,但我就是控制不住自己。想得到怎樣的幫助:多吃哪些食物可以緩解強(qiáng)迫癥癥狀?
- 答
你好,可以多食用深水魚(yú),還有洋蔥,醫(yī)學(xué)研究證實(shí),洋蔥可以清除人的心理疲勞,緩解過(guò)渡緊張?jiān)斐傻膲毫Γ部梢韵♂屓梭w內(nèi)的血液,從而讓人體的大腦處于放松狀態(tài),從而徹底的改善其對(duì)大腦氧的供應(yīng),所以說(shuō)在治療強(qiáng)迫癥的時(shí)候,洋蔥成了首選食材。睡之前多喝牛奶,研究證實(shí),睡前喝牛奶對(duì)人的睡眠很有幫助,同時(shí)還能讓人體產(chǎn)生一種疲憊感,比安眠藥都有效。
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2015-05-17 04:36
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