問
抑郁癥的人，到底該怎么辦？

33歲

       2015-05-13 07:45      瀏覽7427次
    病情描述：
    工作不順心，和老婆也經(jīng)常吵架，現(xiàn)在我的心情很糟糕，看到誰也不想說話，什么也不想做，誰能救救我，誰能體會到我的感受啊，我好難受。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人應(yīng)該怎么辦才會好呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窩在家里，并且可以去上上心理課，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的緩解自己的情緒，并且可以經(jīng)常出去鍛煉身體，參加運(yùn)動項(xiàng)目，提高心情愉快。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-05-13 06:47
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