- 問
- 我有輕微的強迫癥如何是好?
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25歲
2015-05-04 05:56 瀏覽7790次
病情描述:
你好,最近,我發(fā)現(xiàn)自己總是反反復復想一件事情,想的種種我都不敢想象,有時候還反反復復的去做一件事情,衣服一遍一遍的涮,朋友們都說我這是強迫癥,我該如何是好?想得到怎樣的幫助:有輕微的強迫癥該如何是好?
- 答
您好我建議您當有強迫癥狀時,不要浪費力氣自責。你清楚癥狀來自何處,你知道如何應付它。不管強迫癥狀的內(nèi)容是甚么,不管那是暴力或性,你知道這些癥狀會在一天當中發(fā)生幾百次。你不必每次都響應,好像那是一個無法預測的新想法。拒絕讓它沖擊你,拒絕讓它打敗你。
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2015-05-04 04:00