想知道抑郁癥患者如何釋放情緒?

26歲

       2015-04-03 07:35      瀏覽8049次
    病情描述:
    最近工作不是很順利,心理壓力也很大,導(dǎo)致我這幾天脾氣很不好,心情也很郁悶,平時都不愿意與人說話,家人說我是得了抑郁癥了,不知道該怎樣釋放自己的情緒了。想得到怎樣的幫助:抑郁癥病人應(yīng)該如何放松心情?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你平時應(yīng)該多聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮笑口常開。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-03 09:41
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有用(5)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是一種心理疾病,一種情緒障礙,以持續(xù)的情緒低落,悲傷、失望、興趣下降、無樂趣為主要特征,常伴隨緊張不安,失眠早醒,體重下降,周身不適等軀體癥狀。喪偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事處分等都是容易引起抑郁癥的事由。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-03 10:04
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有用(17)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這些心理因素的疾病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等,但幾乎沒有什么藥物能根除。n0

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-04-03 10:54
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有用(17)