問(wèn)
通過(guò)上網(wǎng)可以剪成抑郁癥嗎？

23歲

       2015-04-06 03:08      瀏覽7534次
    病情描述：
    我懷疑自己可能是得了抑郁癥，前幾天在網(wǎng)上搜了一些關(guān)于抑郁癥的測(cè)試題，做了幾個(gè)都顯示我有中度的抑郁癥，想知道這些到底準(zhǔn)不準(zhǔn)呢可不可信呢？想得到怎樣的幫助：通過(guò)上網(wǎng)可以剪成抑郁癥嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，首先是要適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，使身體機(jī)能的各個(gè)組織處于激活水平，每3天做一次有氧運(yùn)動(dòng)，嘗試流汗的感覺(jué)，再洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，會(huì)讓自己感覺(jué)心曠神怡，心情大好。其次是要學(xué)會(huì)寬恕，很多時(shí)候毫無(wú)理由地感到傷心和難過(guò)，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂(lè)開(kāi)心的狀態(tài)。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。祝你身體健康，長(zhǎng)命百歲。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-06 03:25
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：你現(xiàn)在的情況就是有些抑郁情緒，不是抑郁癥的，也別做什么測(cè)試，沒(méi)病都作出病來(lái)了，因?yàn)樽鰷y(cè)試是有很多條件的，現(xiàn)在的網(wǎng)上隨便做，坑害了很多人了。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-06 04:32
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