問
強迫癥怎么辦才可以根治?

25歲

       2015-04-13 05:04      瀏覽10311次
    病情描述：
    我得了強迫癥，整天一個人魂不守舍的亂想，頭腦里總是出現(xiàn)不想想的影象，做沒個動作都要想得放心的一克才做，就像做什么事完了也要想了很久。想得到怎樣的幫助：得了強迫癥怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，指導(dǎo)意見：我建議你放松心情，平時多參加體育活動，說話做事宜粗不宜細，不要給自己太大的壓力，想這些事的時候，分散注意力?？梢韵瓤匆恍╆P(guān)于強迫癥自我治療的書，比如《走出強迫癥找回美麗的日子》，其中有各種強迫癥的實例介紹和相關(guān)的自我治療的方法，希望能對你有所幫助。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-13 06:13
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強迫癥大多數(shù)時候是一種心理作用，有時候覺得自己不做這件事時，會覺得很焦慮，我們可以自我心理暗示法，來暗示自己不要去那樣做。多交朋友，和周邊的人打好關(guān)系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-13 08:12
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